Vivemos na era da ansiedade! Neste exato momento várias pessoas no mundo estão com a sensação de aperto no peito, sentindo o coração bater mais rápido, respiração acelerada, as mãos suando muito. Na mente, um medo inexplicável, uma preocupação exagerada, na expectativa de que algo ruim está prestes a acontecer. Esses são alguns dos sintomas […]
Deixando para trás o sofrimento…
Fico imaginando quantas pessoas neste momento estão passando por sofrimentos, dificuldades, situações complicadas onde não conseguem ver um caminho ou uma solução. Isso pode ocorrer quando se perde alguém muito querido, quando se perde um emprego em que nos dedicávamos muito, quando há uma separação ou em outras situações estressantes. Em muitos momentos de nossas […]
Entenda a obesidade !
O problema do excesso de peso e da obesidade tem alcançado proporções cada vez maiores no mundo todo. No Brasil, dados estatísticos obtidos através da parceria entre IBGE e o Ministério da Saúde (2008-2009) mostrou que a obesidade e o excesso de peso têm aumentado rapidamente nos últimos anos, em todas as faixas etárias. A […]
Ano Novo, Vida Nova!
Fazer promessas para o ano novo é algo comum à maioria das pessoas. Muita gente, no último dia do ano planeja tudo que quer conquistar no próximo ano. Criam-se metas, objetivos, tudo o que se almeja no ano novo. Todo esse ritual é muito importante, pois renova as energias, dá ânimo, motivação para começar mais […]
