Estamos no último mês do ano, o natal se aproxima, e com ele vemos o “espirito natalino” contagiando a muitos. A magia que envolve esta época do ano desperta dentro de nós um potencial de solidariedade, compaixão e fé.
Surgem campanhas contra a fome e a miséria humana, renasce dentro de nós a esperança na humanidade e em sua generosidade.
E a fé, fortalecida com a chegada do Natal (que significa o nascimento de Jesus Cristo, de acordo com a igreja católica), nos põem a pensar sobre a importância da fé.
Até onde a fé é importante para a nossa vida?
A ciência se preocupa com essa questão, e diversos estudos têm sido realizados com o objetivo de mensurar os benefícios da fé para o ser humano.
Uma das maiores pesquisas realizadas até hoje sobre este tema, que envolveu mais de 126 mil pessoas, e divulgada em 2009, revisou 42 estudos sobre a importância da espiritualidade na saúde.
O resultado mostrou que quem frequenta cultos religiosos pelo menos uma vez na semana tem 29% mais chances de aumentar seus anos de vida em relação àqueles que não frequentam. Isso se deve, de acordo com as pesquisas, devido à mudança de comportamento destes fiéis.
Os entrevistados que são religiosos apresentaram um comprometimento maior com a própria saúde. Iam mais ao médico, ao dentista, bebiam e fumavam menos.
Em outro estudo realizado na Europa sobre a relação entre fé e felicidade, verificou que pessoas espiritualizadas se dizem mais satisfeitas do que aquelas que não se consideram como tal.
De acordo com este estudo isso se explica porque os ateus tem uma propensão a serem mais pessimistas devido à leitura mais objetiva que fazem da vida, sem crer em algo divino que pode mudar as coisas. E no caso dos religiosos, a certeza de uma recompensa divina muda a sua postura diante da vida.
As religiões estimulam o espirito de comunidade. Devotos normalmente não estão sozinhos, o que os ajudam nos problemas da vida. Segundo Andrew Clark, um dos autores deste estudo, “as religiões ajudam as pessoas a superarem choques ou pelo menos a não se desesperar tanto com os tropeços da vida”.
Nessa busca por explicações sobre os efeitos da fé na vida das pessoas, pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) se reúnem para discutir a relação entre saúde, espiritualidade e religiosidade.
De acordo com o psiquiatra Frederico Camelo Leão, membro deste grupo, a condição de fragilidade humana em conexão com algo maior – seja esse algo maior, deus, o universo, todo absoluto – o inserem, fortalecem. “Além de relações de apoio social, um grupo religioso, por exemplo, que comunga da mesma fé e que tem uma forma de fortalecimento disso é uma forma positiva de que a fé venha beneficiar o enfrentamento da doença e a saúde”.
A fé ajuda as pessoas a passarem pelos momentos difíceis e pelas circunstâncias penosas, que sempre ocorrem na vida. Para superar essas dificuldades, para ter algum alento ou esperança, a fé torna-se muito importante. A fé para muitos, é como uma luz na escuridão. Acreditar que tudo pode dar certo!
Portanto, não só os religiosos se beneficiam disso. Os benefícios da espiritualidade podem ser conseguidos de forma bem semelhante, apenas focando suas energias naquilo que faz bem a você.
O psicólogo Elisha Goldstein desenvolveu um método que consiste em cultivar momentos sagrados.Primeiro você escolhe objetos que trazem boas lembranças. Pode ser fotos da infância, o relógio do avô, uma carta de amor, seu primeiro gibi, mas tem que ser algo significativo para você.
Todos os dias preste atenção a este amuleto por no mínimo cinco minutos. Deixe que os pensamentos bons invadam a sua mente… relaxe! Após três semanas, avalie suas emoções.
Segundo este autor, os voluntários que participaram deste experimento, relataram sentimentos de gratidão, humildade e empatia. Isso porque eles se conectaram com aquilo que realmente importa para eles.
Portanto, não importa qual a religião, e sim a fé e as crenças de cada pessoa.
