A depressão altera a maneira como a pessoa vê o mundo, a si própria e sua realidade. A forma de vermos o mundo funciona como “lentes de óculos” através das quais enxergamos emocionalmente nossa realidade. Através dessas lentes podemos perceber nossa realidade com mais clareza, com mais colorido, com esperança ou não. No caso da pessoa deprimida, ela “enxerga” o mundo como se estivesse usando óculos escuros, ou seja, tudo é percebido de maneira cinzenta, escura. Por isso a vida parece tão sem graça, sem sentido… como se o tempo sempre estivesse nublado.
O vídeo abaixo retrata de forma bastante interessante e esclarecedora como uma pessoa deprimida vê a si mesma, o mundo e as pessoas.
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Andreza Silva Cardoso
Psicóloga – Neuropsicóloga – Hipnoterapeuta
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